Sobre
mim
Oi, me chamo Elisa Lerch
Sou nutricionista e atendo em consultório desde 2007 com foco em emagrecimento e qualidade de vida.
Estou aqui para te ajudar a chegar no seu grande objetivo, te incentivando e seguindo essa jornada ao seu lado e te dando o suporte necessário para a conquista do seu resultado.
Em todos esses anos de experiência desenvolvi um método eficiente para que você construa a saúde livre de doenças de forma funcional.
Ajudo você nutrir sua vida com energia e disposição em todos os momentos.
Utilizo ferramentas de nutrição clínica funcional para reorganizar o seu organismo, melhorando sinais e sintomas, equilibrando seu corpo físico, metabólico e mental.
Diversas técnicas como, programação neurolinguística, psicanálise, análise comportamental DISC, método coaching nutricional são utilizadas para você adquirir o desenvolvimento necessário no seu tratamento
"Eu te ensino os caminhos necessários para você viver com mais saúde e mais disposição".
Elisa
Lerch
Nutricionista
Nutricionista clínica funcional, formação em Leader Coach, Master em Programação Neurolinguística (PNL), analista comportamental, palestrante, estudante em psicanálise e gestora em alimentação e nutrição. Com mais de 16 anos de atendimento em consultório, emagrecimento, saúde, bem-estar, gestação, veganismo, alergia e hipersensibilidade alimentares, doenças metabólicas, desempenho físico e modulação hormonal natural. Fundadora da Clínica VitalNatura desde 2011 onde promove seus atendimentos, fornecimento de refeições coletivas e projetos de educação nutricional. Desenvolvedora em projetos de Inovações no Instituto Senai/Sesi e comunicadora na Rádio Expresso FM com conteúdos de nutrição esportiva e clínica.
“Acredito que com a alimentação saudável e o entendimento das emoções é possível encontrar o equilíbrio físico e mental”.
Missão
Meu objetivo é mudar seu mindset em relação a alimentação, tornar o seu processo de emagrecimento e qualidade de vida algo natural, fácil de ser mantido, sem frustrações e sem efeito sanfona. Você adquirindo o controle da sua vida, construir um futuro próspero com a sua saúde e a satisfação com seu corpo, mente e com você mesmo (a).
Mentoria Nutricional
Tenha um método e um passo a passo ideal para você conquistar o corpo e a saúde que você tanto deseja!
Todo o meu expertise de anos transformados em um método único que irá transformar a sua vida!
MENTORIA NUTRICIONAL
NUTRIÇÃO VITAL
A Nutrição Vital é a essência da necessidade biológica do Ser que nutri o corpo e que alimenta nossa alma e emoções. Trazemos a praticidade para a realidade moderna com tempo limitado com comida de verdade, saborosa, práticas e rápidas. Trazemos a sua realidade para o seu plano alimentar. Aqui não existe restrição e sim organização estratégica para a real conquista dos resultados desejados.
Aqui não fazemos "DIETAS" e sim estratégias nutricionais e acompanhamento diário para a conquista das suas metas.
Como eu te ajudo no seu resultado
Nossos principais valores como empresa são: Empatia, respeito e resultado. Sabemos que você vem de um estilo de vida único e um histórico de vida. Quando você percebe que precisa mudar padrões comportamentais que não estão te levando ao caminho desejado entramos com todo o suporte para fazer essas mudanças de forma didática e efetiva. Aqui te ajudamos com uma nova maneira de enxergar a nutrição e sua vida.
Mentoria Nutricional
Emagreça
Criei um método exclusivo de atendimento na Mentoria Nutricional onde te pego pela mão e com embasamento científico de nutrição, psicologia, aliados á estratégias e ferramentas específicas de Coaching, programação neurolinguística, psicanálise e terapia comportamental te ajudo na resolução de problemas com a sua saúde.
Aqui você é ouvida e acolhida. Sua história de vida, sua rotina, suas dores e seus problemas servem para me guiar a encontrar soluções e desenvolver um plano de ação específico para a sua necessidade e realidade.
Para mudar hábitos e comportamentos você precisa da estratégia certa. Aqui te dou todo esse suporte para a sua jornada ser leve e fácil de ser construída.
Transforme a forma como você alimenta o seu corpo, sua mente e suas emoções!
EMAGREÇA de uma vez por todas, mantendo sua SAÚDE FÍSICA e MENTAL em dia, além de um corpo magro, bem nutrido e saudável POR TODA A SUA VIDA!
A MENTORIA NUTRICIONAL DE EMAGRECIMENTO trabalha o seu ser consciente e a sua auto busca para que você possa emagrecer como deseja. Chega de dietas malucas e frustrações. Estamos aqui para te ajudar e tornar sua rotina saudável fácil de ser feita, desbloquear sabotadores e
criar novos hábitos e comportamentos saudáveis.
A MENTORIA DE emagrecimento é divididA em 3 fases, onde trabalharemos tudo o que você precisa para eliminar de vez o peso indesejado E TORNAR SEU EMAGRECIMENTO EFETIVO E DURADOURO.
fase 1
Ativando o EMAGRECIMENTO
Vamos começar a nutrir o seu corpo para o seu emagrecimento acontecer. Para isso serão feitos ajustes para equilibrar suas necessidades biológicas e fazer a limpeza para desintoxicar seu corpo para eliminar o que esta te prejudicando. Você terá seu plano alimentar com estratégias específicas para ajudar no seu processo de emagrecimento. Teremos em conjunto organização de rotinas, planos de ações e mudanças comportamentais importantes para essa primeira fase.
fase 2
Turbinando a QUEIMA DE GORDURA
Nessa fase iremos utilizar estratégias nutricionais para potencializar seu emagrecimento e a queima das gordurinhas indesejáveis. Continuaremos com ferramentas comportamentais para continuar no sucesso do seu emagrecimento e maior compreensão de como funciona os mecanismo de hábitos, escolhas, emoções e comportamentos.
fase 3
MANUTENÇÃO do peso desejado
Essa é a melhor fase. A fase aonde você já conquistou o seu peso desejado e iremos desenvolver estratégias para que a sua manutenção seja duradoura e fácil de manter, com uma rotina onde você ja consegue ter uma vida social sem "neuras", já sabe controlar seus impulsos, respeita e supera sues limites.
O plano alimentar é mais autônomo aonde você consegue fazer suas próprias escolhas saudáveis e temos plano de ação para manter os resultados conquistados.
Mentora Nutricional
Emagreça
O seu plano de tratamento para eliminar de 6 a 15kgs em 90 dias
- Kit de ferramentas de organização de rotina
- Estratégias nutricionais
- Missões semanais
- Aplicativo exclusivo
- Diário alimentar e feedback da nutri
- Suporte online semanal
- Apoio para que você mantenha o foco.
Vantagens
Ativando o
EMAGRECIMENTO
MANUTENÇÃO
do peso desejado
Turbinando a
QUEIMA DE GORDURA
Como Funciona?
Cardápio de manutenção e plano para manter os resultados,
Cardápio de queima de gordura e plano de ação
Histórico de saúde
cardápio desinflámatório e plano de ação
Cardápio de queima de gordura e plano de ação para mudanças de hábitos
Sabotadores do emagrecimento e plano de ação
Consulta Nutricional
Atendimentos on-line e presencial
clínica vitalnatura
Cada pessoa é única, com necessidades e características específicas, que devem ser respeitadas no momento de traçar um plano alimentar.
As consultas visam promover o equilíbrio físico e individual através da alimentação. Todo o atendimento, diagnóstico e o acompanhamento nutricional, é individualizado e cuidadosamente montado para as suas necessidades.
O que está incluso pacote de tratamento nutricional?
- 12 consultas de 1h de duração
- 6 Avaliações e acompanhamento de medidas e peso.
- Aplicação de ferramentas e técnicas de coaching
- Suporte diário por Whatsapp
- Acesso à minha área VIP com vídeos exclusivos.
- Plano alimentar individual (plano individual) e em grupo (mentoria em grupo)
- Encontro em grupo mensal com pessoas que estão vivendo o mesmo processo que você.
- Materiais de apoio: livros de receitas, livros digitais, planner e diário alimentar
- Kit surpresa de boas vindas
Na 1ª consulta, vou conhecer você e saber todas as suas necessidades e irei organizar sua saúde e desenvolver um plano de ação para atingir o objetivo desejado e ideal.
Você receberá seu primeiro plano alimentar e estratégias que deverão ser feitas até o nosso próximo encontro.
Nas demais consultas, vamos verificar sua evolução, utilizar ferramentas de coaching para ajudar na sua transformação positiva e de desenvolvimento pessoal. Você irá adquirir conhecimentos e ter estratégias práticas para fazer no dia a dia que irão ajudar no seu emagrecimento efetivo.
Você receberá a cada encontro seu plano alimentar ajustado para cada etapa necessária. Além de materiais complementares
Nas 2 ou 3 consultas finais, vamos nos preparando para a alta nutricional. Minha intenção é te deixar autônoma, por isso vou te
ensinar tudo sobre como fazer de boas escolhas para que você seja livre de dietas para sempre!
CRONOGRAMA DE ENCONTROS
ENCONTROS VIA GOOGLE MEET OU PRESENCIAIS COM DURAÇÃO DE 1 á 1H30 POR 3 MESES DE ACOMPANHAMENTOS
PARA QUEM É A MENTORIA:
Para homens e mulheres que buscam uma melhor qualidade de vida, que desejam aprender a alimentar e nutrir o seu corpo. Que querem se sentir bem na frente do espelho, vestindo as roupas que sempre desejaram. Adquirirem a autoconfiança para conquistarem suas metas e sonhos. Para quem deseja fazer as pazes com a comida, aprender a lidar com a compulsão alimentar, ansiedade e procrastinação. Serem mais organizados na vida e nas suas rotinas do dia a dia e gerenciarem melhor suas refeições. Aprender a fazer comidas saborosas, saudáveis e nutritivas. Ter mais longevidade, saúde e ficar livre de doenças.
Certificações
- Superior em Nutrição (Bacharel (2003 - 2007)
- Pós-Graduação Gestão em unidades de Alimentação e Nutrição Universidade Potiguar (2007 á 2009)
- Pós Graduação em Nutrição Clínica Funcional (2013 á 2015)
- Especialidade Personal Diet -NTR- Cursos – Maceió 2008.
- Leader Coach pela LeaderArt International 2019
- Analista Comportamental DISC – 2019
- Formação em PNL – 2019
- Psicanálise – Psicanálise clínica 2021
Trabalhos desenvolvidos
Depoimentos
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endereço
Av. Dom Luis, 1200 sala 606 Torre 1 - Shopping Pátio Dom Luis, Fortaleza - Ceará
Telefone
(85) 30674741 / 997977077
nutrielisalerch@gmail.com